SEMINARE
Buchen Sie Nicole und/oder Lothar Leder für einen Tag!

Nach einem gemeinsamen Frühstück zum Kennenlernen, starten wir mit einem 1,5stündigen Schwimmtraining. Dem folgt ein Lauftraining von 30 - 60 Minuten und ein 2 - 3 stündiges Radtraining. Die Trainingsphasen werden nach Ihrem Leistungsstand ausgerichtet. Zum Abschluss reden wir noch über Ihre Jahresplanung, Training, Tipps und Tricks.

oder zum Beispiel für:

  • Trainingsseminare (Aufbau bis zum IRONMAN von A bis Z)
  • Trainingseinheiten (Einzel- oder Vereinstraining)
  • Lauftreffs (unter der Woche, tagsüber oder auch nur abends)
  • Kindertriathlon



Mit Lothar und Nicole

  • gemeinsames Frühstück zum Kennen lernen
  • Schwimmtraining (Technik,Übungen u. Korrekturen) zum Ausprobieren und korrigieren) ca. 1.30h
  • Lauftraining ca. 30min bis 1h nach Leistungstand
  • Radtraining 2-3h (Grundlagen u. ideale Sitzpostion)
  • Abschlussgespräch: Jahresplanung, Aufbau Training Tipps und Tricks



Ort: Darmstadt
Dauer: ca. 10h
Preis: 949 Euro
Weitere Infos: info@lothar-leder.de


Bei weiteren Fragen oder Anliegen melden Sie sich einfach per E-Mail oder Telefon!

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0176 - 22 5000 22

Ostpreussenstrasse 53, D-64297 Darmstadt

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